Denna veckan går i varvets tecken med fokus på lördagens väderprognos, skofunderingar, taktik och ”sista löprundan innan varvet”. Tro nu inte för en endaste sekund att jag är en del i detta utan det är maken som planerar att susa fram över broarna – jag är djupt imponerad av alla löpare men chansen att ni skulle se mig i startfältet är så liten så den är inte mätbar…

…men, jag bidrar med det jag kan, och det är en matsedel i kolhydratens tecken denna veckan.

• pastagratäng med tomat och tonfisk
• hemmagjorda pizza
• stekt makrill – servera den antingen med stuvad spenat och potatis, eller prova att göra chutney med rabarber och lite chili till, rabarberns syra passar finfint tillsammans med den lite feta makrillen
• Någonting med butternut pumpan som sitter på köksbänken och väntar på sitt öde, kanske risotto, eller indisk curry, eller en god soppa.

ps – på lördag kör vi lite gardenparty med Pimms och scones, så välkomna förbi när ni behöver ta en paus från hejandet och handklappande.